Viikkoharjoitukset

Viikkoharjoitukset Seuralassa torstaisin klo.18.30

Syyskaudella harjoituksiin mukaan sauvat ja kelin mukainen varustus. Kaikki innokkaat mukaan. Syksyn harjoituksissa keskitymme hiihdolle tärkeiden ominaisuuksien peruskunnon, voiman, kimmoisuuden ja hapenottokyvyn parantamiseen.

Harjoitukset kestävät yleensä noin 60-90 min.

Hiihtoharjoituksiin ovat tervetulleita kaikki harjoittelusta kiinnostuneet.

Harjoitusten muutoksista ym. ilmoitetaan tällä sivulla ja Vakka-Suomen sanomien seurapalstalla.